ratatouille com frango
IG baixo
CG 2 por 100 g
- elevado teor de vegetais
- contém algum sódio
ratatouille com frango tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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ratatouille com frango é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de vegetais
- boa fonte de proteína magra
- baixa carga glicémica
- contém algum sódio
- ligeiramente processado
- teor de gordura baixo, mas presente
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ratatouille com frango?
ratatouille com frango tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
ratatouille com frango é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ratatouille com frango tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que ratatouille com frango afecta o açúcar no sangue?
ratatouille com frango tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte ratatouille com frango na aplicação Logi, com a sua porção.
