Niski ŁG
4453 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Naturalny mus z jabłek i gruszek bez dodatku cukru ani zagęstników Niski IG 38 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Nektaryna Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Niesłodzony mus jabłkowy Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Odtłuszczony proszek arachidowy Niski IG 20 ŁG 5 / 100 g 8.5/10 Odżywka białkowa w proszku Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 5/10 
Orzechy migdałowe oblane ciemną czekoladą bez dodatku cukru Niski IG 20 ŁG 5 / 100 g 6/10 owoc cytrusowy Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Owoce (średnie) Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 8.5/10 
Owoce sezonowe Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Pasta chili sichuan Niski IG 25 ŁG 5 / 100 g 3/10 Pasta tahini z sokiem z cytryny i przecierem z mango Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 
Pasta z białej lub czerwonej fasoli z ziołami Niski IG 30 ŁG 5 / 100 g 8/10 Pasta z jagód i nasion chia Niski IG 30 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pasta z pestek słonecznika Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Pasta z soczewicy Niski IG 25 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pasta z soczewicy Niski IG 28 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Pasta z soczewicy i gotowanych warzyw Niski IG 32 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pasternak (parsnip) Niski IG 52 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Pastowany marchewkowy Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Pasztet warzywny Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Pasztet z soczewicy i orzechów włoskich Niski IG 28 ŁG 5 / 100 g 8/10 pieczona marchew Niski IG 49 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Pieczone marchewki Niski IG 49 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pieczone warzywa Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pieprz chipotle Niski IG 10 ŁG 5 / 100 g 9/10 Pieprz ziołowy Niski IG 10 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Plasterki jabłka Niski IG 36 ŁG 5 / 100 g 8/10 Plasterki pomarańczy Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Płatki drożdżowe Niski IG 15 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pokrojone świeże owoce bez dodatku cukru czy konserwantów (mixed fresh fruit, no added sugar or preservatives) Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Polidekstrosa Niski IG 5 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Pomarańcza Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Pomarańcza Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 8/10 Pomarańcza Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Pomarańcza Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Pomarańcza cara cara Niski IG 43 ŁG 5 / 100 g 8.5/10 
Pomarańczowe jogurtowe lody Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 Pomidory faszerowane komosą ryżową, ziołami i chudym mięsem z indyka lub soczewicą Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Prażone soję Niski IG 18 ŁG 5 / 100 g 9/10 proszek spermidyny Niski IG 15 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Proszek z kiełkowanej soczewicy Niski IG 25 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Proszek z soku owocowo-warzywnego Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 6/10 
przecier jabłkowy Niski IG 39 ŁG 5 / 100 g 7/10 Przecier owocowy jabłkowo-malinowy dla niemowląt Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 7/10 przygotowanie z brzoskwini Niski IG 42 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Przyprawa chili Niski IG 10 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Przyprawa mieszanka Niski IG 10 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Przyprawy i zioła Niski IG 10 ŁG 5 / 100 g 9.5/10 
Pure pumpkin puree (no added sugars or flavors)
pure dyniowe puree Wysoki IG 75 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Puree jabłkowe Niski IG 36 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Puree z białej fasoli i wodorostów Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 8/10 Puree z groszku (w puszce) Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Puree z gruszek z nasionami chia Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Puree z jagód bez dodatku cukru Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Quiche brokułowa Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Quiche z brokułami i serem o obniżonej zawartości tłuszczu Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 6/10 Quiche ziołowy Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 6/10 Ragout z grzybów shiitake i ciecierzycy Niski IG 32 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Ricotta z migdałów z jagodami Niski IG 30 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 
Rozmaryn Niski IG 7 ŁG 5 / 100 g 9/10 Sałatka jarzynowa z szynką Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 Sałatka paryska Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6/10 Sałatka Waldorf Niski IG 38 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Sałatka z ciecierzycą Niski IG 28 ŁG 5 / 100 g 8/10 Sałatka z ciecierzycą i wędzonym łososiem Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 7/10 Sałatka z fasoli i warzyw Niski IG 30 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Sałatka z gryki, edamame i rukoli Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Sałatka z roślin strączkowych Niski IG 28 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Sałatka z surimi Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5.5/10 
Satsuma Niski IG 42 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Satsuma Niski IG 42 ŁG 5 / 100 g 8.5/10 
Skórka pomarańczowa Niski IG 20 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Skórka pomarańczowa Niski IG 20 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Skórka pomarańczowa suszona Niski IG 20 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Skyr mango marakuja Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Słodka miazga Niski IG 40 ŁG 5 / 100 g 8/10 
Słodzik naturalny z olejkiem miętowym Niski IG 5 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Smażona marchewka Niski IG 49 ŁG 5 / 100 g 7/10 
Smażona ryba Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 Smażone pomidory Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 4/10 Smażony camembert Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 3/10 Smażony kalafior Niski IG 35 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Smażony kawałek kurczaka Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 5/10 Smażony kurczak z chili Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 4/10 Smoczy owoc Niski IG 48 ŁG 5 / 100 g 9/10 Smoothie białkowe czekoladowo-owocowe Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5/10 
Soczewica kiełkująca Niski IG 28 ŁG 5 / 100 g 9/10 Soczewica żółta Niski IG 25 ŁG 5 / 100 g 9/10 
Sok brzoskwiniowy Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Sok owocowo-warzywny barwiący Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 6/10 
sok owocowy Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 4/10 
Sok pomarańczowy Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 3/10 
Sok pomarańczowy świeży Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 4/10 Sok truskawkowo-jabłkowy Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 3/10 
Sok z arbuza Wysoki IG 72 ŁG 5 / 100 g 4.5/10 
Sok z gruszki z koncentratu Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 5.5/10 
Sok z kiwi Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 8/10 Sok z kumkwatu Niski IG 45 ŁG 5 / 100 g 6/10 
Sok z mandarynki Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 6.5/10 
Sok z pomarańczy krwistej Niski IG 50 ŁG 5 / 100 g 5/10 
