Klasyczny sos curry
Niski IG
ŁG 12 na kubek (240 g) · ŁG 5 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Klasyczny sos curry ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna kubek (240 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Eliminuje dodane cukry i nadmiar sodu, zapewniając jednocześnie korzyści przeciwzapalne dzięki kurkumie i zdrowym średniołańcuchowym kwasom tłuszczowym.
Domowy lekki sos curry z kokosem - ŁG 1 na 100 g Znacząco zwiększa zawartość białka i eliminuje dodatek cukrów, dzięki czemu znacznie lepiej wpływa na kontrolę glikemii.
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - Sos curry z pieczonego kalafioraŁG 2 na 100 g Wykorzystuje całe warzywa, aby dostarczyć naturalny błonnik i składniki odżywcze zamiast przetworzonych zagęszczaczy czy cukrów.
Formy Klasyczny sos curry
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczny sos curry to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 120 g | 6 |
| 1 kubek | 240 g | 12 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.8 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana jakość tłuszczu
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczny sos curry?
Klasyczny sos curry ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna kubek (240 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 5.
Czy Klasyczny sos curry jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczny sos curry ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny sos curry ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczny sos curry w tej bazie, Sos curry zielony ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Klasyczny sos curry w aplikacji Logi, z własną porcją.
