Produkty bez mięczaki

6663 produktów

Produkty bez mięczaków: bez małży, ostryg, kalmarów i ośmiornic. Ryby i skorupiaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Batonik z orzechów i nasion z naturalnym słodzikiem ŁG 10 / 100 g 7/10 Brązowy ryż z soczewicą ŁG 10 / 100 g 8/10 Budyń z kaszy jaglanej z wanilią i ksylitolem ŁG 10 / 100 g 6/10 Chleb niskowęglowodanowy ŁG 10 / 100 g 8/10 Ciasto z kurczakiem ŁG 10 / 100 g 5/10 Cukinia w tempurze ŁG 10 / 100 g 5/10 Czarna fasola ŁG 10 / 100 g 6/10 Czarne faszy brownie ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Czarny pieprz ŁG 10 / 100 g 8/10 Czosnek ŁG 10 / 100 g 8/10 Czosnek pieczony ŁG 10 / 100 g 8/10 Domowe dżem z owoców z nasionami chia ŁG 10 / 100 g 7/10 Dziki ryż ŁG 10 / 100 g 8/10 Fermentowany parzony placek (quinoa i soczewica) ŁG 10 / 100 g 8/10 Filety z kurczaka ŁG 10 / 100 g 4/10 Filety z kurczaka ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Galaretka ŁG 10 / 100 g 1/10 Gotowana quinoa i czarna fasola ŁG 10 / 100 g 8/10 Gotowana zielona banan ŁG 10 / 100 g 8/10 Healthy Choice Simply Steamers tortellini z trzema serami ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Kaszka jaglana gotowana na mleku migdałowym z musem z malin ŁG 10 / 100 g 6/10 Koktajl Tequila Sombrero ŁG 10 / 100 g 2/10 Konfitura z figów ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Korzeń kurkumy ŁG 10 / 100 g 9/10 Kotlet mielony ŁG 10 / 100 g 5/10 Kotlet serowy ŁG 10 / 100 g 4/10 Kotlet warzywny z quinoą (pieczony) ŁG 10 / 100 g 8/10 Krewetki w tempurze ŁG 10 / 100 g 4/10 Krokiet pieczony z chudym mięsem kurczaka i warzywami ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Kukurydza ŁG 10 / 100 g 5/10 Kukurydza ŁG 10 / 100 g 6/10 Kukurydza cukrowa ŁG 10 / 100 g 5/10 Kukurydza konserwowa ŁG 10 / 100 g 7/10 Kukurydza w kremie ŁG 10 / 100 g 5/10 Kurkuma mielona ŁG 10 / 100 g 9/10 Kuskus z ciecierzycą, groszkiem i pomidorami ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Lody sojowe czekoladowe roślinne (niskotłuszczowe) ŁG 10 / 100 g 3/10 Makaron pełnoziarnisty z sosem serowym o obniżonej zawartości tłuszczu ŁG 10 / 100 g 7/10 Makaron z ciecierzycy z lekkim sosem serowym ŁG 10 / 100 g 8/10 Makaron z serem ŁG 10 / 100 g 2/10 Mięsne sajgonki ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Mleko sojowe w proszku ŁG 10 / 100 g 8/10 Młode ziemniaki świeże ŁG 10 / 100 g 6/10 Mrożona kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Mrożone plasterki banana z naturalznym masłem orzechowym ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Muffin z otrębami owsianymi z chudym twarogiem i pomidorem ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Nasiona gorczycy ŁG 10 / 100 g 8/10 Niedojrzały banan ŁG 10 / 100 g 8/10 Owsianka ze świeżym ananasem ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Paella z kurczakiem ŁG 10 / 100 g 6/10 Paluszki rybne ŁG 10 / 100 g 4/10 Pasternak z frytkownicy beztłuszczowej z olejem z awokado ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Pasztecik z wołowiną ŁG 10 / 100 g 4/10 Pączki pieczone na bazie fasoli, kakao i stewii ŁG 10 / 100 g 7/10 Pełnoziarnista kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Pierogi z kurczakiem i warzywami ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Polenta ŁG 10 / 100 g 5.5/10 Proszek huel ŁG 10 / 100 g 8/10 Proszek z gorczycy ŁG 10 / 100 g 7/10 Proszek z liści moringi ŁG 10 / 100 g 8/10 Przyprawa chili ŁG 10 / 100 g 9/10 Przyprawa chili siedem przypraw ŁG 10 / 100 g 6/10 Przyprawa do czarnego przyprawiania ŁG 10 / 100 g 8/10 Przyprawy mieszane ŁG 10 / 100 g 8/10 Puree ziemniaczane z kapustą ŁG 10 / 100 g 6/10 Rissole ŁG 10 / 100 g 4/10 Rukola ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Sajgonki z tofu i pełnoziarnistym papierem ryżowym ŁG 10 / 100 g 7/10 Sałatka owocowa ŁG 10 / 100 g 4/10 Sałatka z makaronem jajeczno-rybnym ŁG 10 / 100 g 5/10 Sałatka ziemniaczana ŁG 10 / 100 g 4/10 Schabowa tarta ŁG 10 / 100 g 3/10 Skórka ziemniaka ŁG 10 / 100 g 7/10 Słodka kukurydza ŁG 10 / 100 g 6/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 2/10 Słodki ziemniak ŁG 10 / 100 g 8/10 Smażony warzywny spring roll z pełnoziarnistej pszenicy ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Sos amerykański ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos francuski ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sałatkowy Wendy's ŁG 10 / 100 g 3/10 Sos sriracha ŁG 10 / 100 g 4/10 Spring roll (warzywny) ŁG 10 / 100 g 6/10 Syrop hillac ŁG 10 / 100 g 2/10 Temaki z krabem, awokado i jogurtem greckim ŁG 10 / 100 g 7.5/10 Tortilla proteinowa ŁG 10 / 100 g 7/10 Wegańskie polpette z roślin strączkowych ŁG 10 / 100 g 7/10 Wrap z łososiem ŁG 10 / 100 g 7/10 Zakwas gryczany ŁG 10 / 100 g 8/10 Zakwas pszenny ŁG 10 / 100 g 6/10 Zapiekanka jajeczna z chlebem ŁG 10 / 100 g 5/10 Zapiekanka z twarogu ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziarno kukurydzy ŁG 10 / 100 g 7/10 Ziemniak żółty ŁG 10 / 100 g 5/10 Ziemniaki baby ŁG 10 / 100 g 6/10 Ziemniaki w puszce ŁG 10 / 100 g 5/10 Żółta kukurydza ŁG 10 / 100 g 7/10 Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ŁG 10.6 / 100 g 6/10 Wiórki kokosowe niesłodzone ŁG 10.8 / 100 g 6/10 Baton białkowy Go Active ŁG 11 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.