100% miazga kakaowa
Niski IG
ŁG 3.4 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
100% miazga kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy 100% miazga kakaowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
100% miazga kakaowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 17 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 17 g |
| Rozpuszczalny | 5.1 g |
| Nierozpuszczalny | 11.9 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 52 g |
| Nasycone | 32 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- Bogactwo antyoksydantów
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Wysoka gęstość kaloryczna
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu 100% miazga kakaowa?
100% miazga kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.4 na 100 g.
Czy 100% miazga kakaowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
100% miazga kakaowa ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma 100% miazga kakaowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form 100% miazga kakaowa w tej bazie, Masa kakaowa ze stewią (niesłodzona) ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź 100% miazga kakaowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
