Nasiona babki płesznik
Niski IG
ŁG 3.8 na 100 g
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Nasiona babki płesznik ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zaktualizowano 6 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Nasiona babki płesznik to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 75 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 68 g |
| Rozpuszczalny | 60 g |
| Nierozpuszczalny | 8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie wysoka zawartość błonnika
- Bardzo niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wspiera zdrowie układu trawiennego
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość mikroskładników odżywczych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Nasiona babki płesznik?
Nasiona babki płesznik ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.8 na 100 g.
Czy Nasiona babki płesznik jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Nasiona babki płesznik ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Nasiona babki płesznik wpływa na poziom cukru we krwi?
Nasiona babki płesznik ma ładunek glikemiczny 3.8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Nasiona babki płesznik w aplikacji Logi, z własną porcją.
