Herbata cytrynowa
Średni IG
ŁG 9 na szklanka (250 g) · ŁG 3.6 na 100 g
- Nawadniający napój
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Herbata cytrynowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.
Zaktualizowano 23 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Herbata
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Herbata cytrynowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 27 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Nawadniający napój
- Zawiera przeciwutleniacze z herbaty
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Umiarkowany indeks glikemiczny
- Niska wartość odżywcza
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Herbata cytrynowa?
Herbata cytrynowa ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.6.
Czy Herbata cytrynowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Herbata cytrynowa ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Herbata ma najniższy ładunek glikemiczny?
Herbata cytrynowa ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Herbata w tej bazie (3.6 na 100 g).
Sprawdź Herbata cytrynowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
