Yakult Light
GI 46 · NiskiŁG 3.5 / 100 g3/10
Niski IG
46 GI
ŁG 3.5 na 100 g
Wynik Logi 3/10
- Zawiera probiotyki
- Zawiera dodatek cukru
Yakult Light ma indeks glikemiczny 46 (Niski).
Zaktualizowano 6 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Yakult Light to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
32
Kalorie
7.5 g
Węglowodany
1 g
Białko
0 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.8 g |
| Naturalne | 1.3 g |
| Dodane | 2.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
90%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera probiotyki
- Niskotłuszczowy
- Zawiera dodatek cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Niska zawartość błonnika i białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Yakult Light?
Yakult Light ma indeks glikemiczny 46 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.5 na 100 g.
Czy Yakult Light jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Yakult Light ma niski indeks glikemiczny (46), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Yakult Light wpływa na poziom cukru we krwi?
Yakult Light ma ładunek glikemiczny 3.5 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Yakult Light w aplikacji Logi, z własną porcją.
