krem jogurtowy
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Source of calcium
- High in added sugars
krem jogurtowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krem jogurtowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 12 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 50 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of calcium
- Contains live cultures
- High in added sugars
- Moderate saturated fat content
- Moderate processing level
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: krem jogurtowy
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krem jogurtowy?
krem jogurtowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy krem jogurtowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krem jogurtowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak krem jogurtowy wpływa na poziom cukru we krwi?
krem jogurtowy ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
sos jogurtowy GI 35 - Actimel 0% Cukru GI 30
- Jogurt pitny Activia brzoskwinia-ananas GI 45
-
Jogurt naturalny z siemieniem lnianym i koperkiem GI 30 -
Naturalny jogurt z kawałkami świeżego kokosa GI 35 -
Pianka z jogurtu naturalnego i świeżych owoców (bez cukru) GI 35 - Jogurt cytrynowy GI 35
-
Lekki sos jogurtowo-musztardowy GI 35
Sprawdź krem jogurtowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
