Produkty bez mięczaki

6663 produktów

Produkty bez mięczaków: bez małży, ostryg, kalmarów i ośmiornic. Ryby i skorupiaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Suszone chili ŁG 8 / 100 g 8/10 Sznycel wiedeński ŁG 8 / 100 g 5/10 Śmietanka owsiana ŁG 8 / 100 g 4/10 Tofu w woreczku ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Trio ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Waniliowy twaróg ŁG 8 / 100 g 4.5/10 Wegetariańska kulka cacio e pepe ŁG 8 / 100 g 7/10 Wegetariańska pieczeń na bazie soczewicy i śliwek ŁG 8 / 100 g 8/10 Winogrona albariño ŁG 8 / 100 g 7/10 Wrap wysokobiałkowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Zielone curry warzywne ŁG 8 / 100 g 5/10 Zielony groszek duszony ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Zielony groszek gotowany ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Owsianka z wiśniami i chia ŁG 8.1 / 100 g 8/10 Płatki owsiane z nasionami chia, orzechami, mlekiem niesłodzonym i jagodami ŁG 8.1 / 100 g 8/10 Nasiona sezamu ŁG 8.2 / 100 g 8/10 Suszone pokruszone chili ŁG 8.5 / 100 g 8/10 Mieszanka włókien roślinnych ŁG 8.5 / 100 g 7/10 Aduki ŁG 8.8 / 100 g 9/10 Mieszanka przypraw i warzyw z dodatkiem błonnika pokarmowego, bez cukru ŁG 8.8 / 100 g 6/10 Barebells Baton Proteinowy Coco Choco ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik cytrusowy (błonnik ze skórek owoców cytrusowych) ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik kukurydziany ŁG 9 / 100 g 8/10 Błonnik prebiotyczny ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik z agawy ŁG 9 / 100 g 9/10 Błonnik z korzenia manioku ŁG 9 / 100 g 8/10 Brzoskwinie w puszce ŁG 9 / 100 g 4/10 Ciasto z fasoli urad dal ŁG 9 / 100 g 7/10 Ciasto z płatków owsianych i soczewicy ŁG 9 / 100 g 8/10 Dodane błonnik ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Dorsz w panierce ŁG 9 / 100 g 7/10 Drożdżowy ekstrakt ŁG 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino odżywka białkowa ŁG 9 / 100 g 4/10 Dżem chia ŁG 9 / 100 g 6/10 Farsz warzywny z quinoą ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Farsz z dzikiego ryżu, grzybów i ziół ŁG 9 / 100 g 8/10 Gotowany jęczmień ŁG 9 / 100 g 8/10 Kanapka na chlebie żytnim z pieczonym indykiem, rukolą i pieczarkami ŁG 9 / 100 g 7.5/10 Kasza kukurydziana gotowana ŁG 9 / 100 g 4/10 Koktajl bora bora ŁG 9 / 100 g 2/10 Koncentrat chai ŁG 9 / 100 g 3/10 Kotlet z kurczaka smażony ŁG 9 / 100 g 5/10 Kukurydza konserwowa ŁG 9 / 100 g 6/10 Likier amaretto ŁG 9 / 100 g 2/10 Likier czekoladowy ŁG 9 / 100 g 6/10 Liofilizowany jarmuż ŁG 9 / 100 g 8.5/10 Lody bananowe bez mleka ŁG 9 / 100 g 4/10 Łosoś i quinoа rolka ręczna ŁG 9 / 100 g 8/10 Masa serowa ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Mąka brokułowa ŁG 9 / 100 g 9/10 Mąka z ciecierzycy pudding yorkshire (pieczenie) ŁG 9 / 100 g 7/10 Mieszanka błonnika ŁG 9 / 100 g 8/10 Muesli z mlekiem i malinami ŁG 9 / 100 g 7/10 Mus jabłkowy ŁG 9 / 100 g 5/10 Naturalna pasta z wiśni i zmielonych migdałów ŁG 9 / 100 g 7/10 Niskowęglowodanowa tortilla ŁG 9 / 100 g 7.5/10 Omlet z mąki z ciecierzycy ŁG 9 / 100 g 7/10 Orzeszki ziemne ŁG 9 / 100 g 6/10 Pasternaki ŁG 9 / 100 g 7/10 Pasztet z kurczakiem i grzybami ŁG 9 / 100 g 7/10 Pełnoziarniste makaron z domowym sosem pomidorowym bez dodatku cukru ŁG 9 / 100 g 7.5/10 Persymona amerykańska ŁG 9 / 100 g 6/10 Pieczeń z ciasta pełnoziarnistego z chudym mięsem indyka ŁG 9 / 100 g 7/10 Pieczone kulki z ciecierzycy i ziół (falafel pieczony) ŁG 9 / 100 g 8/10 Pieczone warzywne sajgonki ŁG 9 / 100 g 7/10 Pieczony pasternak ŁG 9 / 100 g 8/10 Placki z mungo ŁG 9 / 100 g 8/10 Proszek wasabi ŁG 9 / 100 g 7.5/10 Przyprawa cytrynowa ŁG 9 / 100 g 5/10 Puree warzywne ŁG 9 / 100 g 7/10 Ser stracciatella ŁG 9 / 100 g 4.5/10 Sernik klasyczny ŁG 9 / 100 g 3/10 Sok winogronowy Chardonnay ŁG 9 / 100 g 3/10 Sok z białych winogron ŁG 9 / 100 g 3/10 Sos bang bang ŁG 9 / 100 g 2/10 Sos mole ŁG 9 / 100 g 5/10 Sos poke ŁG 9 / 100 g 3/10 Sos specjalny ŁG 9 / 100 g 3/10 Suczkaż ŁG 9 / 100 g 8/10 Świeży korzeń wasabi ŁG 9 / 100 g 8/10 Tarta z wołowiną i piwem ŁG 9 / 100 g 5/10 Winogrona bezpestkowe ŁG 9 / 100 g 6/10 Winogrona caíño ŁG 9 / 100 g 7/10 Winogrona Loureiro ŁG 9 / 100 g 6/10 Winogrono mrożone ŁG 9 / 100 g 8/10 Zakwas owsiany pełnoziarnisty ŁG 9 / 100 g 8/10 Zapiekanka z batatów i soczewicy ŁG 9 / 100 g 8/10 Zielone winogrona ŁG 9 / 100 g 6/10 Czekolada gorzka bez cukru ŁG 9.2 / 100 g 9/10 Hummus z ciecierzycy z miodem lub stewią i przyprawami ŁG 9.4 / 100 g 8/10 Oligofruktoza ŁG 9.5 / 100 g 7/10 Zielony banan ŁG 9.6 / 100 g 8.5/10 Winogrona ŁG 9.6 / 100 g 6/10 Winogrono czerwone ŁG 9.6 / 100 g 6/10 Ciasto czekoladowe na bazie fasoli, słodzone stewią lub erytrytolem ŁG 9.8 / 100 g 6/10 Ciasto szpinakowe z erytrytolem ŁG 9.8 / 100 g 6/10 Ząbek czosnku ŁG 9.9 / 100 g 9/10 Adaptogeny ŁG 10 / 100 g 8/10 Bataty (słodkie ziemniaki, surowe) ŁG 10 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.