Serca palmowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Serca palmowe ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Serca palmowe plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Serca palmowe to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 8/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Niska gęstość kaloryczna
- ✓ Dobra zawartość błonnika
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Umiarkowana zawartość sodu (w przypadku konserw)
- ✗ Minimalna zawartość białka
- ✗ Niska zawartość witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 36 kcal |
| Węglowodany | 7.2g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4g |
| Naturalne | 1.4g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 3.6g |
| Rozpuszczalny | 1.1g |
| Nierozpuszczalny | 2.5g |
| Białko | 2.7g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 622mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serca palmowe?
Serca palmowe ma indeks glikemiczny 35, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Serca palmowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serca palmowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Serca palmowe wpływa na poziom cukru we krwi?
Serca palmowe ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →