Serca palmowe
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu (w puszkach)
Serca palmowe ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Serca palmy (35).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Serca palmy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Serca palmowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 36 kcal |
| Węglowodany | 7.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.4 g |
| Naturalne | 1.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.6 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.5 g |
| Białko | 2.7 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.2 g |
| Sód | 622 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobra zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu (w puszkach)
- Często wysoko przetworzone/w solance
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Serca palmowe?
Serca palmowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Serca palmowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Serca palmowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Serca palmy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Serca palmowe ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Serca palmy w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Serca palmowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
