sos mleczny
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Source of calcium
- Moderate processing
sos mleczny ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 8 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos mleczny to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.04 g |
| Nierozpuszczalny | 0.06 g |
| Białko | 3.2 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 3.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Source of calcium
- Contains protein
- Moderate processing
- Contains saturated fat
- Low fiber content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: sos mleczny
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos mleczny?
sos mleczny ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy sos mleczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos mleczny ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak sos mleczny wpływa na poziom cukru we krwi?
sos mleczny ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź sos mleczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
