Ser monterey jack
Brak indeksu glikemicznego5/10
Brak indeksu glikemicznego — brak węglowodanów
0.7 g węglowodanów na 100 g
Wynik Logi 5/10
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ser monterey jack nie ma indeksu glikemicznego: nie zawiera węglowodanów.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170844 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Dostarczają białko z o wiele mniejszą ilością sodu i tłuszczów nasyconych, wspierając ciśnienie krwi i wrażliwość na insulinę.
Twaróg chudy - ŁG 1 na 100 g Jest bogaty w białko, zawiera probiotyki i ma minimalną ilość nasyconych tłuszczów, co czyni go idealnym dla insulinooporności.
Twaróg chudy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser monterey jack to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Wartości odżywcze (na 100g)
373
Kalorie
0.7 g
Węglowodany
24 g
Białko
30 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 373 kcal |
| Węglowodany | 0.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 24 g |
| Tłuszcze | 30 g |
| Nasycone | 19 g |
| Nienasycone | 11 g |
| Sód | 620 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niska zawartość węglowodanów
- Brak dodanych cukrów
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Brak błonnika
Alergeny
Zawiera: mleko
Przepisy ze składnikiem: Ser monterey jack
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser monterey jack?
Ser monterey jack nie ma indeksu glikemicznego, ponieważ nie zawiera węglowodanów (0.7 g na 100 g).
Czy Ser monterey jack jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser monterey jack nie zawiera węglowodanów, więc samodzielnie nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Sprawdź Ser monterey jack w aplikacji Logi, z własną porcją.
