Sałatka śledziowa z majonezem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka śledziowa z majonezem ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii seafood, Sałatka śledziowa z majonezem plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka śledziowa z majonezem to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 6/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Dobre źródło wysokiej jakości białka
- ✓ Bogate w zdrowe dla serca kwasy tłuszczowe omega-3
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość sodu
- ✗ Przetworzone oleje roślinne w majonezie
- ✗ Dodatek cukrów i konserwantów
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 1g |
| Błonnik | 1.2g |
| Rozpuszczalny | 0.4g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 17g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 13g |
| Sód | 900mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka śledziowa z majonezem?
Sałatka śledziowa z majonezem ma indeks glikemiczny 40, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 3 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka śledziowa z majonezem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka śledziowa z majonezem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka śledziowa z majonezem wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka śledziowa z majonezem ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →