Szwedzkie klopsiki

GI 35 · NiskiŁG 3 / 100 g5/10

Niski IG

35 GI

ŁG 3 na 100 g

Wynik Logi 5/10

Dobre źródło białka
Umiarkowany stopień przetworzenia

Szwedzkie klopsiki ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Mięsiste pulpety (25).

Zaktualizowano 12 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy Mięsiste pulpety

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Szwedzkie klopsiki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

210

Kalorie

8 g

Węglowodany

13 g

Białko

14 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	210 kcal
Węglowodany	8 g
Cukry (wszystkie)	1.5 g
Naturalne	1 g
Dodane	0.5 g
Błonnik	0.7 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.5 g
Białko	13 g
Tłuszcze	14 g
Nasycone	5 g
Nienasycone	7 g
Sód	600 mg

Poziom przetworzenia

70%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Dobre źródło białka
Zawiera żelazo i witaminy z grupy B
Umiarkowany stopień przetworzenia
Wysoka zawartość sodu
Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Szwedzkie klopsiki?

Szwedzkie klopsiki ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.

Czy Szwedzkie klopsiki jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Szwedzkie klopsiki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma Mięsiste pulpety ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form Mięsiste pulpety w tej bazie, Klasyczne pulpety z mielonego mięsa ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).

Sprawdź Szwedzkie klopsiki w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.