śmietanka migdałowa
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Zawiera dodatek cukru
śmietanka migdałowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 30 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
śmietanka migdałowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.3 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 2.2 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Alternatywa bezmleczna
- Zawiera dodatek cukru
- Średnio przetworzony
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu śmietanka migdałowa?
śmietanka migdałowa ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy śmietanka migdałowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
śmietanka migdałowa ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak śmietanka migdałowa wpływa na poziom cukru we krwi?
śmietanka migdałowa ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź śmietanka migdałowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
