Suszone pałeczki z tofu
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
Suszone pałeczki z tofu ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 10 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszone pałeczki z tofu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 440 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 44 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Przetworzony produkt z roślin strączkowych
- Niska zawartość wody
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszone pałeczki z tofu?
Suszone pałeczki z tofu ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Suszone pałeczki z tofu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszone pałeczki z tofu ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suszone pałeczki z tofu wpływa na poziom cukru we krwi?
Suszone pałeczki z tofu ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Suszone pałeczki z tofu w aplikacji Logi, z własną porcją.
