Sok oczyszczający
Niski IG
ŁG 7.7 na szklanka (258 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Mało błonnika
Sok oczyszczający ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (258 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.7.
Zaktualizowano 11 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok oczyszczający to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 15 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Brak dodatku cukru
- Niska kaloryczność
- Mało błonnika
- Niska zawartość białka
- Stosunkowo wysoka ilość cukrów naturalnych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sok oczyszczający
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok oczyszczający?
Sok oczyszczający ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (258 g) ma ładunek glikemiczny 7.7; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Sok oczyszczający jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok oczyszczający ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sok oczyszczający wpływa na poziom cukru we krwi?
Sok oczyszczający ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sok oczyszczający w aplikacji Logi, z własną porcją.
