Sos tsuyu
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niskotłuszczowy
- Wysoka zawartość sodu
Sos tsuyu ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 4 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos tsuyu to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 4000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy
- Zawiera bogaty w umami dashi
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowanie przetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Sos tsuyu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos tsuyu?
Sos tsuyu ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Sos tsuyu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos tsuyu ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos tsuyu wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos tsuyu ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sos tsuyu w aplikacji Logi, z własną porcją.
