Tuńczyk Mornay
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Tuńczyk Mornay ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tuńczyk Mornay to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains calcium from cheese/milk
- Moderate sodium content
- Contains refined flour and added fats
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tuńczyk Mornay?
Tuńczyk Mornay ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy Tuńczyk Mornay jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tuńczyk Mornay ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Tuńczyk Mornay wpływa na poziom cukru we krwi?
Tuńczyk Mornay ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Sałatka z kuskusem i tuńczykiem GI 55
- Mini kanapka z tuńczykiem GI 65
-
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka GI 40 -
Pierś z indyka z brokułami GI 15 -
Pierś z indyka na pełnoziarnistej bułce GI 50 - Domowa chuda chili z indyka z fasolą i świeżymi warzywami GI 38
-
Chili z chudym mielonym indykiem, dodatkiem fasoli i bulionem o niskiej zawartości sodu GI 35 -
Indyk, biała fasola i quinoa chili GI 38
Sprawdź Tuńczyk Mornay w aplikacji Logi, z własną porcją.
