Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka
Niski IG
ŁG 3.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka ma indeks glikemiczny 40, niższy niż zwykły Karczochy wodne (60). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.6.
Zaktualizowano 28 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Karczochy wodne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka
- Zawiera błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
- Składnik przetworzonego mięsa
- Niskie w witaminy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka?
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 3.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Karczochy wodne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Karczochy wodne w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Kasztany wodne owinięte chudą szynką z indyka w aplikacji Logi, z własną porcją.
