Sfermentowany sok gruszkowy
Niski IG
ŁG 7.5 na szklanka (250 g) · ŁG 3 na 100 g
- Mniejsza zawartość cukru niż w świeżym soku
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Sfermentowany sok gruszkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.5.
Zaktualizowano 2 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sfermentowany sok gruszkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.5 g |
| Naturalne | 7.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Mniejsza zawartość cukru niż w świeżym soku
- Zawiera probiotyki
- Zawiera pewną ilość błonnika
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Nadal zawiera naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sfermentowany sok gruszkowy?
Sfermentowany sok gruszkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 7.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Sfermentowany sok gruszkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sfermentowany sok gruszkowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sfermentowany sok gruszkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sfermentowany sok gruszkowy ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sfermentowany sok gruszkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
