Sos cebulowy
GI 35 · NiskiŁG 3 / 100 g6/10
Niski IG
35 GI
ŁG 3 na 100 g
Wynik Logi 6/10
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
Sos cebulowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos cebulowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
45
Kalorie
7.5 g
Węglowodany
1 g
Białko
1.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 0.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.6 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 1.2 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
70%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość kaloryczna
- Minimalny stopień przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
- Często zawiera rafinowane zagęszczacze
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos cebulowy?
Sos cebulowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Sos cebulowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos cebulowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sos cebulowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Sos cebulowy ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Sos cebulowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
