Ser w proszku
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 3 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Ser w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser w proszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 35 g |
| Nasycone | 22 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 1800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Ekstremalnie wysoki poziom sodu
- Produkt mleczny wysokoprzetworzony
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ser w proszku
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser w proszku?
Ser w proszku ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Ser w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser w proszku ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ser w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Ser w proszku ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ser w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
