Smażona okra z patelni
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Good fiber content
- Moderate sodium content
Smażona okra z patelni ma indeks glikemiczny 25 (Niski).
Zaktualizowano 26 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona okra z patelni to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 12 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 5.3 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good fiber content
- Low glycemic load
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
- Contains added fat from frying
- Moderate processing level
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona okra z patelni?
Smażona okra z patelni ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Smażona okra z patelni jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona okra z patelni ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smażona okra z patelni wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażona okra z patelni ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smażona okra z patelni w aplikacji Logi, z własną porcją.
