Smażona papryka
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Zawiera witaminy i przeciwutleniacze
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
Smażona papryka ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły papryka (15).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy papryka
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona papryka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 6.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera witaminy i przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera tłuszcz dodany podczas smażenia
- Nieco wyższa gęstość kaloryczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażona papryka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona papryka?
Smażona papryka ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Smażona papryka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona papryka ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma papryka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Smażona papryka ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form papryka w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Smażona papryka w aplikacji Logi, z własną porcją.
