Żółta zupa warzywna
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
Żółta zupa warzywna ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły zupa jarzynowa (35). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 20 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy zupa jarzynowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Żółta zupa warzywna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 260 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niski poziom przetworzenia
- Brak dodatku cukru
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Żółta zupa warzywna?
Żółta zupa warzywna ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Żółta zupa warzywna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Żółta zupa warzywna ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma zupa jarzynowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form zupa jarzynowa w tej bazie, Zupa warzywna świeża ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Żółta zupa warzywna w aplikacji Logi, z własną porcją.
