Tłusta zupa warzywna
Niski IG
ŁG 12 na typowa puszka (400 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niska zawartość glikemiczna
- Umiarkowana zawartość sodu
Tłusta zupa warzywna ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły zupa jarzynowa (35). Jedna typowa puszka (400 g) dodaje ładunek glikemiczny 12.
Zaktualizowano 7 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy zupa jarzynowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tłusta zupa warzywna to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość glikemiczna
- Niska kaloryczność
- Zawiera błonnik
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony (zapakowany)
- Niskobiałkowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tłusta zupa warzywna?
Tłusta zupa warzywna ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa puszka (400 g) ma ładunek glikemiczny 12; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Tłusta zupa warzywna jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tłusta zupa warzywna ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma zupa jarzynowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form zupa jarzynowa w tej bazie, Zupa warzywna świeża ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Tłusta zupa warzywna w aplikacji Logi, z własną porcją.
