Ser amerykański blok
Niski IG
ŁG 0.6 na sztuka (19 g) · ŁG 3.1 na 100 g
- Dobre źródło białka
- Produkt żywnościowy wysokoprzetworzony
Ser amerykański blok ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna sztuka (19 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 9 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ser amerykański blok to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 24 g |
| Nasycone | 15 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 1300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło białka
- Umiarkowana zawartość tłuszczu
- Produkt żywnościowy wysokoprzetworzony
- Nadmierna zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów i substancji dodatkowych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ser amerykański blok
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ser amerykański blok?
Ser amerykański blok ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna sztuka (19 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.1.
Czy Ser amerykański blok jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ser amerykański blok ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Ser amerykański blok wpływa na poziom cukru we krwi?
Ser amerykański blok ma ładunek glikemiczny 3.1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ser amerykański blok w aplikacji Logi, z własną porcją.
