Baza sosu do gulaszu
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
Baza sosu do gulaszu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 7 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Nie zawiera dodatku cukru i ma znacznie mniej soli, co obniża wpływ na poziom glukozy i ciśnienie.
Sos pomidorowy z ziołami, bez cukru - ŁG 2 na 100 g Zawiera więcej błonnika i naturalnych składników, a brak cukru sprzyja lepszej kontroli glikemii.
Warzywny sos paprykowy - ŁG 2 na 100 g Niższa zawartość sodu i cukru wspiera zdrowie osób z insulinoopornością.
Lekka salsa na bazie duszonych warzyw z przyprawami curry
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Baza sosu do gulaszu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Dodany cukier
- Wysoka zawartość sodu
- Niski poziom błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Baza sosu do gulaszu?
Baza sosu do gulaszu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Baza sosu do gulaszu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Baza sosu do gulaszu ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Baza sosu do gulaszu wpływa na poziom cukru we krwi?
Baza sosu do gulaszu ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Baza sosu do gulaszu w aplikacji Logi, z własną porcją.
