Zupa z pieczonych warzyw w puszce

GI 45 · NiskiŁG 3 / 100 g5/10

Niski IG

45 GI

ŁG 3 na 100 g

Wynik Logi 5/10

Contains a variety of vegetables
Moderate sodium content

Zupa z pieczonych warzyw w puszce ma indeks glikemiczny 45 (Niski).

Zaktualizowano 17 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Zupa z pieczonych warzyw w puszce to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

38

Kalorie

7.5 g

Węglowodany

1.2 g

Białko

0.5 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	38 kcal
Węglowodany	7.5 g
Cukry (wszystkie)	2.8 g
Naturalne	2 g
Dodane	0.8 g
Błonnik	1.8 g
Rozpuszczalny	0.6 g
Nierozpuszczalny	1.2 g
Białko	1.2 g
Tłuszcze	0.5 g
Nasycone	0.1 g
Nienasycone	0.4 g
Sód	350 mg

Poziom przetworzenia

75%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Contains a variety of vegetables
Moderate fiber content
Moderate sodium content
Contains added sugars
Processed food product

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Zupa z pieczonych warzyw w puszce

Alergeny

Brak alergenów z listy EU-14

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Zupa z pieczonych warzyw w puszce?

Zupa z pieczonych warzyw w puszce ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.

Czy Zupa z pieczonych warzyw w puszce jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Zupa z pieczonych warzyw w puszce ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Zupa z pieczonych warzyw w puszce wpływa na poziom cukru we krwi?

Zupa z pieczonych warzyw w puszce ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Zupa z pieczonych warzyw w puszce w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.