Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska gęstość białka
Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 28 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre nawodnienie
- Niska gęstość białka
- Umiarkowana gęstość węglowodanów jak na warzywo
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami?
Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Puree z selera korzeniowego z oliwą z oliwek i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
