Wieprzowe menudo
Niski IG
ŁG 3.6 na 100 g
- Dostarcza białka z wieprzowiny
- Wysoka zawartość sodu ze względu na przyprawy i sos
Wieprzowe menudo ma indeks glikemiczny 50 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wieprzowe menudo to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Węglowodany | 8.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 2.4 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.9 g |
| Białko | 10.5 g |
| Tłuszcze | 8.5 g |
| Nasycone | 2.8 g |
| Nienasycone | 5.7 g |
| Sód | 430 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dostarcza białka z wieprzowiny
- Zawiera warzywa i pewną ilość błonnika
- Umiarkowana zawartość węglowodanów w porcji
- Wysoka zawartość sodu ze względu na przyprawy i sos
- Może zawierać tłuste kawałki wieprzowiny
- Ziemniaki i dodany cukier mogą zwiększać indeks glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Wieprzowe menudo
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wieprzowe menudo?
Wieprzowe menudo ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 3.6 na 100 g.
Czy Wieprzowe menudo jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wieprzowe menudo ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wieprzowe menudo wpływa na poziom cukru we krwi?
Wieprzowe menudo ma ładunek glikemiczny 3.6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Wieprzowe menudo w aplikacji Logi, z własną porcją.
