Wegewołowina z olejem
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa plaster (30 g) · ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość sodu
Wegewołowina z olejem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 6 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wegewołowina z olejem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 8.8 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik
- Wysoka zawartość sodu
- Składniki przetworzone
- Zawiera dodatek oleju
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wegewołowina z olejem?
Wegewołowina z olejem ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Wegewołowina z olejem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wegewołowina z olejem ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Wegewołowina z olejem wpływa na poziom cukru we krwi?
Wegewołowina z olejem ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Wegewołowina z olejem w aplikacji Logi, z własną porcją.
