Voedingsmiddelen zonder lupine
11.049 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder lupine. Lupinemeel komt voor in sommige glutenvrije bakwaren en pasta. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
wilde venkel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 wintermeloensoep met kip Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 witlof Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 witlof met ham en kaas Lage GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
witte asperge Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 witte paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 witte wijnsaus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 wittewijnsaus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 Yen Ta Fo-bouillon Lage GI 40 GL 1 / 100 g 4/10 
Yoghurt-knoflook-zonnebloemsaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
yoghurtdrank Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 yoghurtkaas Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
zachte kersenmousse Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Zalm en avocado pasta Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
zalm en verse groenten sushirol Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Zalmfilet in tomatensaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 Zeeduivelsaus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 zeekraal Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 zeekraal Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zeewier Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
zeewierblad Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zeewiersalade Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
zeewiersoep Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Zelfgemaakte amandelboter-cacao snack Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Zelfgemaakte amandelmeel-gemberkoekjes gezoet met erythritol Lage GI 7 GL 1 / 100 g 7/10 
Zelfgemaakte borsjt zonder suiker Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelfgemaakte champignonsaus Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Zelfgemaakte citroenjam met stevia/erythritol Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Zelfgemaakte gazpacho zonder zout Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelfgemaakte groentesap (zonder toegevoegd zout) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Zelfgemaakte guacamole Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Zelfgemaakte kersen-gelatine met erythritol Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Zelfgemaakte wilde paddenstoelenpasta met verse truffel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Zijde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
zijden tofu kruidenspread Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Zijdezachte tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 zoete oranje peper Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Zonnebloemscheuten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 zure bouillon Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
zure melk Lage GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
zure roomsaus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
zuring Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Zuurkool met champignons en spek Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Zwarte bessen erythritol mousse Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Zwarte chokeberry Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Zwarte judasoor Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 zwarte kool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
zwarte limoen Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
zwarte radijs Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
zwarte sojabonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Zwarte sojaboon salade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 zwarte tomaten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
zwarte wortel kleurstof Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Zweedse gehaktballetjes Lage GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 깍두기 (Kkakdugi) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 halfvolle kwark Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
kaassaus Lage GI 15 GL 1 / 100 g 3/10 
salsa Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Amandelpasta Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
Balsamico vinaigrette met lijnzaadolie en kruiden Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
cheddar kaassaus Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 chilisaus Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 3/10 
Eiwitconcentraat Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
fava bonen eiwit Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Hazelnoten Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 Magere twaróg Lage GI 30 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Oesters Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 7/10 
Rijstproteïne-isolaat Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 
taugé Lage GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 Vegan groene pesto Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 6/10 
Walnoten Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 8/10 
verse sinaasappelschil Lage GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 gekiemde pompoenpitten Lage GI 10 GL 1.1 / 100 g 9/10 
gele bonen Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.5/10 
geroosterde bloemkoolroosjes Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Biologische citroenschil Lage GI 20 GL 1.1 / 100 g 9/10 
braambessen Lage GI 25 GL 1.1 / 100 g 9/10 gefrituurde aubergine Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 5/10 chilipeper Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.3/10 groene peper Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9.2/10 koolhydraatarme bosbessenyoghurt Lage GI 25 GL 1.1 / 100 g 7/10 Natuurlijke kefir met gemalen lijnzaad Lage GI 25 GL 1.1 / 100 g 8/10 
Room Lage GI 30 GL 1.1 / 100 g 6/10 vleesschotel Lage GI 35 GL 1.1 / 100 g 7.8/10 
tamari saus Lage GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
zwarte houtoorzwam Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Citroensap uit concentraat Lage GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
zoutarme sojasaus Lage GI 20 GL 1.1 / 100 g 6/10 
diepvries sperziebonen Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Geroosterde gele paprika Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
oven-geroosterde rode paprika Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
Hele ui Lage GI 15 GL 1.1 / 100 g 9/10 
slagroom Lage GI 30 GL 1.1 / 100 g 3/10 
Kokosmelk Lage GI 41 GL 1.1 / 100 g 4/10 gedroogd donker zeewier Lage GI 15 GL 1.2 / 100 g 9/10 
