kaassaus
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Gematigd eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
kaassaus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Biedt aanzienlijk meer eiwitten en probiotica met veel minder verzadigd vet en natrium.
magere Griekse yoghurt kruiden dip - GL 5 per 100 g Biedt een kaasachtige smaak en levert tegelijkertijd gezonde vetten, vezels en B-vitamines zonder zuivelverwerking.
voedingsgist - GL 1 per 100 g Bevat complexe koolhydraten en vezels die helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren, in tegenstelling tot de geraffineerde vetten in kaassaus.
Klassieke hummus
Vormen van kaassaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kaassaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g |
| 1/4 cup serving | 60 g |
| 1 kop | 245 g |
Voedingswaarden (per 100g)
250
Calorieën
7 g
Koolhydraten
8 g
Eiwit
21 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
85%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Gematigd eiwitgehalte
- Laag suikergehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Overmatig natriumgehalte
- Sterk bewerkt zuivelproduct
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kaassaus?
De glycemische index van kaassaus is nog niet gemeten. Het bevat 7 g koolhydraten per 100 g.
Is kaassaus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van kaassaus is niet gemeten. Met 7 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk kaassaus in de Logi-app, met jouw portie.
