Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan magere eiwitten
- Matig natriumgehalte
Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 6.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.9 g |
| Natrium | 180 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan magere eiwitten
- Rijk aan omega-3-vetzuren
- Lage glycemische last
- Matig natriumgehalte
- Laag totaal vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten?
Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten het bloedsuiker?
Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zelfgemaakte soep op basis van bouillon met zalm en bladgroenten in de Logi-app, met jouw portie.
