Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) tot de laagste op glycemische index.
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Geen toegevoegde suiker
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Bevat azijn (mogelijk niet voor iedereen geschikt)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker)?
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) het bloedsuiker?
Zelfgemaakte groenterelish (zonder toegevoegde suiker) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →