zalm en verse groenten sushirol
Lage GI
GL 1.2 per typische stuk (120 g) · GL 1 per 100 g
zalm en verse groenten sushirol heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische stuk (120 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 9 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zalm en verse groenten sushirol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zalm en verse groenten sushirol?
zalm en verse groenten sushirol heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische stuk (120 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is zalm en verse groenten sushirol goed voor mensen met insulineresistentie?
zalm en verse groenten sushirol heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zalm en verse groenten sushirol het bloedsuiker?
zalm en verse groenten sushirol heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zalm en verse groenten sushirol in de Logi-app, met jouw portie.
