Zalm met sesam
Geen glycemische index8.5/10
Glycemische index nog niet gemeten
1 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Matige hoeveelheid verzadigd vet
Zalm met sesam heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zalm met sesam is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
220
Calorieën
1 g
Koolhydraten
23 g
Eiwit
14 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 1 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 10 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
30%
Minimaal
Waarom deze score?
- Rijk aan omega-3 vetzuren
- Eiwit van hoge kwaliteit
- Lage glycemische impact
- Matige hoeveelheid verzadigd vet
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Bevat: vissesam
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zalm met sesam?
De glycemische index van Zalm met sesam is nog niet gemeten. Het bevat 1 g koolhydraten per 100 g.
Is Zalm met sesam goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Zalm met sesam is niet gemeten. Met 1 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zalm met sesam in de Logi-app, met jouw portie.
