gezouten zalm
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- hoog eiwitgehalte
- zeer hoog natriumgehalte
gezouten zalm heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van zalm
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gezouten zalm is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
200
Calorieën
0 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
12 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 200 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
75%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- rijk aan omega-3-vetzuren
- zeer hoog natriumgehalte
- bewerkt voedingsmiddel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gezouten zalm?
gezouten zalm heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is gezouten zalm goed voor mensen met insulineresistentie?
gezouten zalm bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van zalm heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van zalm in deze database heeft Zalmfilet in tomatensaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk gezouten zalm in de Logi-app, met jouw portie.
