zoete oranje peper
Lage GI
GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- matige natuurlijke suikerinhoud
zoete oranje peper heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
zoete oranje peper is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 27 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.7 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- hoog watergehalte
- minimale verwerking
- matige natuurlijke suikerinhoud
- laag eiwitgehalte
- laag oplosbare vezel
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zoete oranje peper?
zoete oranje peper heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is zoete oranje peper goed voor mensen met insulineresistentie?
zoete oranje peper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zoete oranje peper het bloedsuiker?
zoete oranje peper heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk zoete oranje peper in de Logi-app, met jouw portie.
