halfvolle kwark
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat wat natuurlijke suikers
halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30, gelijk aan gewone Magere kwark (30).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Magere kwark
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
halfvolle kwark is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 107 kcal |
| Koolhydraten | 3.4 g |
| Suikers (totaal) | 3.4 g |
| Natuurlijk | 3.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 5.1 g |
| Verzadigd | 3.4 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Vetarm
- Lage glycemische last
- Bevat wat natuurlijke suikers
- Laag vezelgehalte
- Gematigd natriumgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van halfvolle kwark?
halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is halfvolle kwark goed voor mensen met insulineresistentie?
halfvolle kwark heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Magere kwark heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Magere kwark in deze database heeft High-protein kwark de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk halfvolle kwark in de Logi-app, met jouw portie.
