Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan gezonde vetten
- Matige calorische dichtheid
Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 4 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 6.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan gezonde vetten
- Goede plantaardige eiwitbron
- Lage glycemische impact
- Matige calorische dichtheid
- Laag natuurlijk suikergehalte
- Geen significante bron van micronutriënten in vergelijking met zuivelyoghurt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt?
Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt het bloedsuiker?
Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Zelfgemaakte hennepzaadyoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
