Kruidendressing
Lage GI
GL 2.4 per kop (240 g) · GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische belasting
- hoog vetgehalte
Kruidendressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén kop (240 g) voegt een glycemische lading van 2.4 toe.
Bijgewerkt op 22 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
- GI 30 · GL 2 per 100 g low sodiumsesame ginger
Verminderde natrium, minder suiker sojasaus dressing - GI 35 · GL 3 per 100 g garlic expressions
Knoflookdressing - GI 35 · GL 3 per 100 g low fat
lichte dressing - Southwest dressingGI 35 · GL 3 per 100 g southwest
- Sylt dressingGI 35 · GL 3 per 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 per 100 g hamburger
Hamburgerdressing - GI 40 · GL 7 per 100 g creamypoppyseed
Romige maanzaaddressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidendressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 kop | 240 g | 2.4 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische belasting
- laag toegevoegd suikergehalte
- laag verwerkingsniveau
- hoog vetgehalte
- hoog natriumgehalte
- laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidendressing?
Kruidendressing heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén kop (240 g) heeft een glycemische lading van 2.4; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Kruidendressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidendressing heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kruidendressing het bloedsuiker?
Kruidendressing heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Kruidendressing in de Logi-app, met jouw portie.
