Matvarer uten fisk
6 453 matvarer
Matvarer uten fisk eller fiskeingredienser, inkludert fiskesaus og fiskeolje. Skalldyr spores separat som krepsdyr og bløtdyr. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Sapota Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Sitron ostekake proteinbar Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Sjokolademousse Lav GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Spiret hel mais Lav GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Spiret hirse Lav GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
Svart hvitløk Lav GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 
Svart sesamgelato Lav GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Szechuan-saus Lav GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Tørkede pintobønner Lav GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 
Tørket kokosnøtt Lav GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Tricolor quinoa Lav GI 53 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Vanilje protein vaffel Lav GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Veganske nuggets Moderat GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
Vegetariske fylte kålpatéer Moderat GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Wedel mørk sjokolade Lav GI 23 GL 11 / 100 g 4/10 
Kashmiri rød chilipulver Lav GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
Kokt quinoa Lav GI 53 GL 11.3 / 100 g 8/10 
Rå kakaopulver Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat krydderblanding Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Blandet indiske krydderier Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Karrikrydderblanding (med gurkemeie og ingefær) Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Korma krydderblanding Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokkansk krydderblanding Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Mellomøstlige krydder Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Orientalske krydderier Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Dutched kakaopulver (lavt fettinnhold) Lav GI 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
Banan Lav GI 51 GL 11.6 / 100 g 5/10 
Avfettet kakao Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Kakaomasse Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Kakaopulver Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
nederlandsk prosessert kakaopulver Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaotørrstoffer Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Alkalisk kakao Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakao (behandlet med alkalier) Lav GI 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 
Amerikansk pawpaw Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Bakt pai med fullkornsbunn og blandede grønnsaker Lav GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
Bananpuré Lav GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 
Blandet korn Lav GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Bygg Lav GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Chai-krydder Lav GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Daiquiri cocktail (flaske) Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Einebær Lav GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 
Enervit Proteinbar Lav GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 
Fruktig kornblanding Lav GI 40 GL 12 / 100 g 8/10 
Fullkorn brun ris Lav GI 50 GL 12 / 100 g 5/10 
Fullkorn couscous Lav GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Grønnsak chow mein Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Grønnsaks- og hummuswrap (fullkornstortilla) Lav GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Gulrotkake med fullkornsspelt Lav GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Hash brown-grateng Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Havre- og myseproteinpannekake Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Hirsepudding Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Honningpepper med ost Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Jackfrukt Lav GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Jägermeister Lav GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Kål tempura Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Keso-pannekaker Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Kinesisk femkrydder Lav GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
Kjøttdeigpai Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Kokt fullkornspasta Lav GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 
Kokt müsli Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Krydderblanding med garam masala og rød chili Lav GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 Krydderier (masala-blanding) Lav GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Kultivert brun ris Lav GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Kylling- og bokhvete-dumplings Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Langkornet brun ris Lav GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Lavkarbo tortilla Lav GI 35 GL 12 / 100 g 7/10 
lentil spirelli Lav GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 
Lilla søtpotet Lav GI 44 GL 12 / 100 g 8/10 
Løse potetskiver Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 
Maisgrøt Moderat GI 68 GL 12 / 100 g 5/10 
Manwich-saus Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Ostekringlefse Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Panert schnitzel Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Pasta med kjøtt Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Persillepoteter Moderat GI 65 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Plantebasert protein fudge brownie bar Lav GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 
Quinoaknøler Lav GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 
Rød spaghetti Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Sandwich med rugbrød, grillet kyllingbryst og fersk spinat Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
Sautert mais Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
Sitronjuicepulver (usøtet) Lav GI 20 GL 12 / 100 g 7/10 
Sopp- og kål-kroketter Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
Spiret fullkorn brun ris Lav GI 54 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Syrniki Moderat GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Usøtet bringebærsyltetøy Lav GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 
Vegansk cheddar Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Vegansk schnitzel Moderat GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Yukon gullpotet Moderat GI 58 GL 12 / 100 g 6/10 
Avokado Tikki Moderat GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Søtpotet med skall Moderat GI 61 GL 12.3 / 100 g 7/10 
Grønne linser Lav GI 21 GL 12.6 / 100 g 9/10 
Linser Lav GI 21 GL 12.6 / 100 g 8/10 
Advocaat likør Lav GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
Appelsingelatin Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Appelsingelépulver Høy GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Banan havre bake Lav GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Biff- og ostchimichanga Moderat GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Chai krydderblanding Lav GI 20 GL 13 / 100 g 9/10 Elefantfot-yam Lav GI 50 GL 13 / 100 g 8/10 
