Melk med kakao
Lav GI
GL 9.8 per kopp (245 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Inneholder tilsatt sukker
Melk med kakao har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En kopp (245 g) gir en glykemisk belastning på 9.8.
Oppdatert 12. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Melk med kakao er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.6 |
| 1 serving | 245 g | 9.8 |
| 1 kopp | 245 g | 9.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 3 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 1 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Moderat proteininnhold
- Lavt behandlingsnivå
- Inneholder tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
- Inneholder mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Melk med kakao?
Melk med kakao har en glykemisk indeks på 42 (Lavt). En kopp (245 g) har en glykemisk belastning på 9.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Melk med kakao bra for folk med insulinresistens?
Melk med kakao har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Melk med kakao blodsukker?
Melk med kakao har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Melk med kakao i Logi-appen, med din porsjon.
