honningøl
GI 65 · ModeratGL 4 / 100 g2/10
Moderat GI
65 GI
GL 4 per 100 g
Logi-score 2/10
- alkoholfri
- høy glykemisk indeks
honningøl har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
honningøl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
32
Kalorier
7.5 g
Karbohydrater
0.2 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- alkoholfri
- lavt fettinnhold
- høy glykemisk indeks
- inneholder tilsatt sukker
- ultraprosessert drikke
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til honningøl?
honningøl har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er honningøl bra for folk med insulinresistens?
honningøl har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker honningøl blodsukker?
honningøl har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk honningøl i Logi-appen, med din porsjon.
