Havrebasert plantekremalternativ
Moderat GI
GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Lavt proteininnhold
Havrebasert plantekremalternativ har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 21. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havrebasert plantekremalternativ er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Løselig | 0.32 g |
| Uløselig | 0.48 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av umettet fett
- Lavt proteininnhold
- Relativt lavt fiberinnhold
- Tilstedeværelse av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havrebasert plantekremalternativ?
Havrebasert plantekremalternativ har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Havrebasert plantekremalternativ bra for folk med insulinresistens?
Havrebasert plantekremalternativ har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Havrebasert plantekremalternativ blodsukker?
Havrebasert plantekremalternativ har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Havrebasert plantekremalternativ i Logi-appen, med din porsjon.
