India pale ale øl
Høy GI
GL 10.1 per glass (253 g) · GL 4 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Høy glykemisk indeks
India pale ale øl har en glykemisk indeks på 110 (Høyt). En glass (253 g) gir en glykemisk belastning på 10.1.
Oppdatert 5. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
India pale ale øl er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Karbohydrater | 3.6 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder noe vann for hydrering
- Høy glykemisk indeks
- Inneholder alkohol
- Lav næringsverdi
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til India pale ale øl?
India pale ale øl har en glykemisk indeks på 110 (Høyt). En glass (253 g) har en glykemisk belastning på 10.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er India pale ale øl bra for folk med insulinresistens?
India pale ale øl har et høyt glykemisk indeks (110). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker India pale ale øl blodsukker?
India pale ale øl har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
-
Vann med naturlige smaker (ingen tilsatt sukker) ingen GI -
Kullsyreholdig vann med ferske kirsebær og mynteblader GI 5 -
Vann med sukkerfrie elektrolyttabletter ingen GI - Vann infusert med ferske appelsinskiver og sinktilskudd ingen GI
- Vann med ferske ferskenskiver GI 5
- Inka-kaffe med melk GI 45
-
Sikoriadrikk GI 15 - instant kaffeblanding GI 65
Sjekk India pale ale øl i Logi-appen, med din porsjon.
